Слагаемые мастерства

По мере взросления и накопления опыта вы можете обнаружить, что в большинстве книг о боевых искусствах рассматриваются в основном вопросы практической направленности и отсутствует нечто более глубокое и сокровенное, что теперь вызывает у вас особый интерес. Это нормальное явление — если раньше вы полностью удовлетворялись изучением приемов и техник, то с возрастом вы все чаще и чаще начинаете заглядывать внутрь себя, искать смысл и значение феноменов, которые раньше не затрагивали вашего внимания. Слагаемые мастерства представляют собой понятия, стоящие выше техник, и вместе с тем они являются самой сутью техник.

Каждое слагаемое есть универсальная концепция, теория или правило, в равной степени применимое ко всем стилям боевых искусств и даже к любому виду человеческой деятельности. Не следует рассматривать их в каком-то определенном порядке или пытаться понять в буквальном смысле. Понимание придет, когда вы будете к нему готовы, когда вы достигнете нужного пункта назначения в своем путешествии по стране боевых искусств. Пока этого не произошло, просматривайте Слагаемые выборочно, прочитывайте то, которое по каким-то причинам покажется вам ближе, которое привлечет или заинтригует вас своим названием (но не более одного в день), и, не торопясь, обдумывайте. Некоторые положения покажутся вам простыми и очевидными. Другие представятся непостижимыми и бессмысленными. Не отвергайте их и не выносите поспешных суждений. Размышляйте о прочитанном, не сковывая себя предубеждениями. Попытайтесь применить на практике, понять и использовать то, что вы узнали. Подтвердите или опровергните предлагаемую концепцию на тренировке.

Выверните ее наизнанку и поставьте с ног на голову. Загляните вглубь и примерьте к себе. А потом перестаньте думать о ней и подождите. Понимание придет, когда вы будете к нему готовы.

СЛАГАЕМОЕ ПЕРВОЕ: Непротивление подсознанию

Прежде чем приступить к физической деятельности, несколько секунд постойте, посидите или полежите с закрытыми глазами. Просто подождите, прислушиваясь к импульсам, внутренним ощущениям, звукам или энергетическим потокам, которые спонтанно возникают в самых потаенных глубинах вашего подсознания. К мыслям, чувствам и образам, зарождающимся в подсознании и проникающим из него в сознание. Позвольте им руководить вашими движениями. Отдайтесь неосознанному выполнению движений, не пытаясь сознательно контролировать их. Когда вы перестанете контролировать движения, вы сможете понять, как предпочитает двигаться само ваше тело. Сдерживая сознание и распахнув двери перед подсознанием, вы позволите неестественным и неэффективным прежде движениям превратиться в движения новые, точные, гибкие, продуктивные. Спонтанностью движений вы сможете компенсировать присущие вам физические ограничения, превозмочь боль и преодолеть возможную апатию к тренировочным занятиям.

Каждый раз, выполняя любое движение, не превращайте его в просто механическое действие, а наполняйте всей своей жизненной энергией. Прочувствуйте, какие ощущения пробуждают в вас те или иные движения. Не пытайтесь сознательно осмыслить их. Распахните разум и исследуйте каждую открывшуюся перед вами возможность, которой раньше вы были лишены. Чутко прислушивайтесь к своим внутренним импульсам. Оставайтесь собой и не пытайтесь стать тем, кем вас хотел бы видеть кто-то другой. Примите себя таким, каков вы есть. Позвольте себе воспользоваться всеми богатствами своего внутреннего мира. Позвольте своему духу слиться воедино с телом. Позвольте вашим движениям осознать подсознательное. Отдайтесь тому, что возникает в глубинах вашего подсознания, и следуйте ему, не внося изменений и поправок.

СЛАГАЕМОЕ ВТОРОЕ: Универсальная концентрация

Когда вы действуете с максимальной эффективностью, напряжение, страх и боль не оказывают на вас ни малейшего влияния. Вы руководствуетесь лишь знанием того, что вам необходимо выполнить начатое дело. Чтобы достичь такого состояния, вы должны развить в себе особое ощущение, позволяющее выходить на новые уровни восприятия в мышлении, чувствах и движениях. Это особое ощущение называется универсальной концентрацией. Оно помогает сохранять идеальную уравновешенность движений и перемещаться с удивительной легкостью. Обладая универсальной концентрацией, вы чувствуете себя максимально расслабленным, координированным, собранным и практически невосприимчивым к травмам. Это ощущение позволяет преодолевать недостижимые ранее рубежи и способствует повышению творческого потенциала. Мозг, находясь в режиме универсальной концентрации, за долю секунды способен проанализировать состояние каждой системы организма и отдать идеальную команду на выполнение действия, то есть максимально эффективно проявить себя в движении. В этом состоянии, кроме того, вы получаете возможность преодолевать любые препятствующие восприятию преграды, проникая мысленным взором за ограничивающие зрение пределы.

СЛАГАЕМОЕ ТРЕТЬЕ: Избавление от привычек

Нет сомнений в том, что все ваши действия зависят от того, насколько свободно вы умеете двигаться. Учитывая, что конечной целью изучения боевых искусств является обретение полной свободы, можно сказать, что вы не достигнете ее, пока не устраните окончательно все мешающие вашим движениям препятствия.

Чем больше вы аккумулируете знания о техниках, составляющих изучаемый вами стиль, тем больше они вас связывают. Чем больше привычек вы приобретаете, тем меньше свободы движений остается у вашего тела. Следовательно, первостепенное значение для решения поставленных вами перед собой задач имеет избавление от привычных схем, ограничивающих ваши движения и мысли. Избавление от привычек является процессом самовоспитания, позволяющим вам лучше узнать себя и полностью раскрыть собственный потенциал.